Afvallen lukt niet? Misschien probeert jouw lichaam je iets te vertellen
"Ik weet precies wat ik moet doen, maar toch lukt het me niet." Misschien herken je dit? Je hebt al verschillende diëten geprobeerd. Je weet wat gezonde voeding is, probeert meer te bewegen en begint vol goede moed opnieuw. Een tijdje gaat het goed, maar uiteindelijk val je toch weer terug in hetzelfde patroon. En iedere keer stel je jezelf dezelfde vraag: "Waarom lukt het mij niet?" Misschien geef je jezelf de schuld. Misschien denk je dat je meer discipline moet hebben. Maar wat als jouw lichaam helemaal niet tegen je werkt? Wat als het juist iets probeert te vertellen?